齐齐哈尔中都男科医院(咨询预约电话:13206733116，微信:qqhezdnk)是齐齐哈尔市专业男科医院，是集诊疗、科研、咨询、预防、保健为一体的专业男科医院。拥有多位的医生，以关注患友健康为本，以呵护男性生殖健康为己任。在以患友为本的今天，齐齐哈尔中都男科医院秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、毕生奉献”的办院宗旨。

　　男性最耗阳的四种行为

　　第一熬夜

　　23:00 到 1.00 这段时间，阴气逐渐散去，阳气开始萌发，此时生命力最为旺盛，如果能于深度睡眠状态，阳气就能迅速生长，然而，如果此时仍未入睡，再加上白天的活动或工作对阳气的消耗，阳气流失的速度就会加快，因此，经常熬夜会损耗阳气

　　第二频繁性生活

　　和谐的X生活是家庭稳定的基石，它有助于增进夫妻间的感情，对身心健康有益，然而，性生活会消耗阳气，特别是过度纵欲容易导致肾精不足，引起双腿无力和四肢酸痛，肾精可以滋养阳气，过度性爱则无法巩固阳气;

　　第三久坐不动

　　长时间久坐会减缓全身血液循环，降低新陈代谢速率，使人难以保持精力充沛，加速阳气的消耗;

　　第四过度劳累

　　长期过度工作、缺乏休息或过度运动可能导致身体疲劳，影响阳气的恢复和补充。