齐齐哈尔中都男科医院(咨询预约电话:13206733116，微信:qqhezdnk)是齐齐哈尔市专业男科医院，是集诊疗、科研、咨询、预防、保健为一体的专业男科医院。拥有多位的医生，以关注患友健康为本，以呵护男性生殖健康为己任。在以患友为本的今天，齐齐哈尔中都男科医院秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、毕生奉献”的办院宗旨。

　　男人必吃的七种强精食物

　　1.多吃猕猴桃

　　猕猴桃富含维生素C，可以预防蝌蚪基因免受损伤。

　　同时含有镁、纤维素和精氨酸，促进血夜循环顺畅，增强x能力

　　2.多吃鹌鹑蛋

　　鹌鹑蛋含有多种人体必需的氨基酸、无机盐等。

　　可以补肾益气、强健腰身，经常食用可以改善蝌蚪精力，提高肾功能。

　　3.多吃板栗

　　板栗有补肾壮腰之效，经常吃有助于男性增强体质，补肾气强精气。

　　4.多吃羊肉

　　羊肉被认为是温补、强身、壮体的肉类上品。羊肉营养丰富，含有微量性激素和优质蛋白质，改善小蝌蚪质量提高蝌蚪力C注意!不宣与茶叶、醋一同食用。

　　5.多吃石榴

　　石榴一直被成为男性“超级水果”抗氧化极强，可以刺激男性分泌睾素，提高蝌蚪的质量。

　　6.多吃核桃

　　核桃富含不饱和脂肪酸，每天食用70g核桃，蝌蚪的形态、活动运动性等都可以得到提计，也有助于男性彦出更加健康的精子。

　　7.多吃南瓜子

　　南瓜子中含有丰富的锌，补充锌元素不但可以促进辜丸激素的分泌，还可以增加蝌蚪数量，有利于男性保养。