齐齐哈尔中都男科医院(咨询预约电话:13206733116，微信:qqhezdnk)是齐齐哈尔市专业男科医院，是集诊疗、科研、咨询、预防、保健为一体的专业男科医院。拥有多位的医生，以关注患友健康为本，以呵护男性生殖健康为己任。在以患友为本的今天，齐齐哈尔中都男科医院秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、毕生奉献”的办院宗旨。

　　重度早泄要忌口

　　1、不吃牛肉

　　牛肉遇到40度的温度才能被人体消化吸收代谢，所以爱吃牛肉的人，容易气滞血於、气血不足、掉头发、体味重

　　2、不吃凉的

　　少吃生冷的、注意保暖，尤其是腹部和脚踝。因为寒凉会让你的身体承受不住，损伤脾胃阳气，常吃凉性食物会导致肾虚加重。

　　3、少吃饭

　　少吃，每顿7-8分饱。养胃要适当保持饥饿感一定要细嚼慢咽，脾胃的工作负担越轻，脾胃健康了，营养成分更好吸收。

　　4、少喝水

　　喝水也看人的体质，气血虚脾胃代谢还不好的，容易积攒湿气。水就要适量喝，喝就喝温热的，而不是多喝。适量饮水也不会让肾脏负过大，给肾减减负

　　5、穿袜子睡觉

　　寒从脚下起，穿袜子睡觉能够减少寒气通过肢体进入，避免局部受凉，减少气血阻滞的情况，有利于全身的气血循环。

　　6、不熬夜

　　晚上充足的睡觉就是在给身体养精蓄锐调整内分泌。而且晚上深度睡眠有利于精力恢复和肝脏排毒。熬夜肾精消耗的非常严重。

　　7、睡前泡脚

　　泡脚可以使人感到非常的舒适，散寒除湿，另外当身体热量增加后，体内血管也会扩张，促进血液的流通。

　　8、不内耗

　　情绪低落、脾气暴躁，这些都会消耗肾气，每天保持好心情真的很重要，遇到烦闷的事可以深呼吸调整。